ダイエットにお金をかけるなんて、、、、って思ったことはありますか？
昔は、そのような風潮があったような気がします。「食べなきゃ痩せるんだから、お金かけて痩せるなんて無駄だ」って。
だけど、今はもう、それは非常識になってきているんですよ。
今回は、自己流とプロに教えてもらうことの違いをお伝えします。
自己流で痩せた時と比較してみた
このグラフをみてください。
美味しいものを食べまくった夏休みを挟んでも、２ヶ月で４kg減！
と、数字だけをみても、そこまでびっくりされないかもしれませんね。
実はこの方ね、入塾する前に、糖質制限から３食食べるダイエットに変えて、すでに5ヶ月で4kgも痩せているんです！
だから、このまま自分一人でも、十分痩せられると思っていたんですよ。
ところが、、、
実際に受講してみて、とにかく驚きの連続でした。
・食べて痩せるバランス、惜しかったけど微妙に違ってた！
・ちゃんと数字で出すってすごい！これがダイエットなんだ！
・生理痛が軽くなって気分がいい！
・お水が飲めるようになってむくみ知らず！
・体が栄養で満たされていくのを感じる。疲れない！
・休み明け、自分でも引くくらいのペースで落ちてる！
・生理前でもつよい食欲がこない！
・とにかく体調がいい！
・本当にイライラが減った！自分でもびっくり！
同じー４kgでも、痩せるスピードも、体の変化も、全然違ったのです！
自己流と学びの違い
わたしたちが提供しているのは、ダイエットの「実践を伴う学び」です。ちゃんと理論があって、実践したデータがしっかりあります。
その根拠を元に数字で管理していくので、誰でも効率よく痩せることができます。
これを自己流でやろうとすると、なんとなくこんな感じ、こっちの方が良さそう、と、曖昧な思い込みで進めてしまうので、成果が遅いんですよね。
いや、遅くても成果が出ればいいけれど、実は、１００％の成果が出ないことがほとんどなのです。
ダイエットとは、自分の体の能力を最大限生かすこと
１００％じゃなくてもいいと思う人もいるかもしれません。
だけど、しっかり黄金バランスを学べば１０kg痩せられる能力があるのに、自己流だけで４kgくらいしか痩せなかったら、もったいないなーと思うのです。
-４kgと-10kg、、、、見た目もかなり変わります。体調だって、もっともっとよくなれます。もやもや、イライラすることだって、もっと減らせます。
高望みして、手に入らないものを求めようとしているのではありません。
今すでに持っている体の能力を生かしきれていないことが、本当にもったいないのです。
あまり自覚されていないかもしれませんが、私たちは、体調がいい、体が軽いというだけで、かなりご機嫌になっているんです。
まだまだ、もっと、心も体も、快適に、健康になれます。毎日がもっともっと、楽しくて、ニコニコしている時間が増えます。何歳からでもそうなれますよ。
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