私は41歳でダイエットを探した時、「これだけは譲れない」という条件がありました。
今思うと、４０代でもウエスト-9cmになって、今でもずっとキープできているのは、この条件にこだわって探したからこそだと確信しております！
私がこだわったその条件とは、、、
41歳で太った私がダイエットに出した条件
１）娘の前で堂々とできるダイエット
最初にこだわったのは、娘の前でもできるダイエットであること。当時、娘は小学生。まだダイエットには興味がない年ごろでしたが、すでに私がやることをよーく見ていました。
「お母さん、どうしてご飯食べないの？」
「大人はケーキ食べちゃダメなの？」
こんなことを聞かれたことがあります。
この時私は、「お母さんはダイエットしているから食べられないの」とは言いたくありませんでした。
これを言ってしまったら、「ごはんは太るから食べてはいけない」とインプットされ、ごはんを食べなくなってしまうかもしれません。成長期の娘にそんなことはさせたくありませんでした。
また、「大人は好きなものを食べられない」という未来も見せたくなかったんです。大人になると楽しそう！早く大人になりたい！って、そう思って大きくなって欲しかった。
だから私は、娘にそう聞かれた時、「ああ、後で食べるよ」などとごまかすしかなかったんですよね。
だけど、あの純真無垢な瞳にごまかし続ける自分がイヤになって・・・。
だからこそ、今度やるダイエットは、絶対に、娘の前でも堂々とできるものにしよう！と決めました。
２）ランニングコストがからない
私は最近気が付いたんですけどね、「ランニングコスト（ずっとかかり続ける費用）こそが一番高くつく」って知ってました？
確かに、私が定期購入していた酵素、、、総額は540,000円になってました！！
そのほかにも、あまり行けなかったジムの会費が総額180,000円。
定期購入していたパンとケーキのお取り寄せが総額60,000円。
おそるべし、ランニングコスト・・・。
さっさと解約すればいいんですが、「やめたらもっと太っちゃうんじゃないか」とか、「もしかしたら今から使うかもしれない」とか、、、
そういう気持ちがあって結局ズルズルとこれらを払い続けてきたわけです。
だから、今度始めるダイエットは、もうランニングコストがかからないものがいい！と決めました。気軽に始めちゃったら、またやめられない支払いが増えてしまいますから。
３）リバウンドしない
これはもう、絶対に叶えたかった。
当時41歳。今からダイエットに成功して、そこからリバウンドしていたら、次のダイエット開始が43歳とか45歳とか？？
41歳でも痩せづらくなっているのに、45歳から始めたらもっともっと痩せにくくなっちゃう！私はもう、リバウンドしている暇はないんだ！
と思ったからです。
でも実は、リバウンドがよくない理由は、もっと深刻で恐ろしいものだったんですけどね。
こだわりの条件を諦めなかった結果
以上が、私が41歳から始めるダイエットに対しての「条件」でした。
この時、糖質制限ダイエットが全盛期。だけど糖質制限は、この私の条件にあってなかったんです。
だから、ずーっとダイエットを探していました。
今から思うと、あの時、妥協せずに粘って探していてよかった！だって、おかげで条件にぴったりな黄金バランスダイエットに出会えましたから。
今の生活は？
黄金バランスダイエットに出会ってからは、子供たちと同じメニューを食べています。私の健康うんちく付きで。（娘は”耳にタコ”な顔してます。笑）
最初に学んだ時以来、お金は何もかかっていません。毎日の食費くらい？でもこれ、ダイエットしていなくてもかかりますよね。
むしろ、余分なお酒やチョコが減って、節約になっています。
そして、あの時から6年以上、体型をキープしています。特に運動もしていないし、つらい食事制限もしていないのに。
外食や旅行、年末年始をなんども経験したけど、増えていません！この方法を知ってから、もう太る気がしません。
子供とマックに行っても体重が気にならない。
ランチ会がピザでも笑って食べられる。
これを手に入れた時、わたしはやっとやっと、ダイエットから解放されたんだなーって感じました。
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