「続ける方法がわからない」
今日、スタートアップセミナーを開催したんですが、その中でよくいただいた質問が、これでした。
続ける方法、、、そうなんですよ。
こうすれば痩せるよって色々聞いて、２〜３日はできるんだけど、またすぐにできなくなってしまう。
これは、何が原因だと思いますか？
実はこれね、自分の「枠」を超えていないからなんです。
私たちは、ある一定の「枠」の中で生活しています。これは人間に備わっているDNAのせいなんです。
「今まで安全に生きてきた枠の中で生活することが、今後も一番安全だ。」という脳のシステムがあるんですね。
だから、今までの食生活から大きく変えることをやめさせたり、今までと同じ生活を続けさせようとするのです。
多くの人が、三日坊主で終わってしまうのは、このシステムのせいなんですね。
意志が弱いわけではないんです。
だけど、今までと同じ生活で、本当に安全でしょうか？
私たちは４０才から徐々に老化のスピードを上げていきます。そして、５０歳前後の閉経後、体は大きく変わります。
今までと同じ食生活で大丈夫なわけがない！
そのまま過ごしていたら毎年１〜２kgずつ増えていってしまい、10年後は10kg増！なんてことも、ふつうにあり得ちゃうんですよ。
そうなったら、６０代、７０代で生活習慣病のリスクは確実に上がります。
おそろしいですよね。
だからこそ、この脳のシステムに惑わされずに、「枠」を超えなくてはいけません。
では、どうやったら、枠を超えられるの？？
それには、すでに「枠」の外にいる人から引っ張ってもらうのが一番早いです。
枠の外にいる人からなら、あなたがまだ「枠」の中にいることが見えるんですが、今、現在進行形で「枠」の中にいる人には、あなたが枠の中にいることがわからないのです。
だから、ずっと「枠」の中でできることだけを細々やっているだけになってしまう。
それだと、１〜２kgは落ちるかもしれませんが、体質が変わるほど大きくは減らせません。
そして、同じ「枠」をお子様やパートナーへ伝えていってしまいます。
もしあなたが、今その「枠」を超えて、あたらしい痩せる生活を身につけたなら、パートナーにもお子様にもこの新しい「痩せる枠」を伝えることができるんです。
あなたが、「枠」の外から引っ張る人になれるんです。
わたしはあなたに、そっちの人になってほしいなって思います。
そうしたら、あなたのご家族はずーっと、もう、あなたと同じようにダイエットに苦しむ必要がなくなります。
「枠」を超える！
入塾した生徒様は、入塾を決めた時点で、もう枠を超えています。「
絶対に枠を超えるぞ」という気持ちが、入塾前とあとでは全然違うから。
あなたもそんな気持ちで、学んでみてください。絶対に変わりますよ！
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