最近、ふと幸せだなーと思う瞬間があります。
それは、家の中のどこかからか、娘の鼻歌が聞こえる時。
え？それが？？鼻歌なんて日常茶飯事だけど？って思われる方もいるかもしれませんが、昔の我が家は、そんな雰囲気では、ぜんっぜん×10、なかったんです。
そんな子育て暗黒時代から、どうやって鼻歌が聞けるようにまでなったのか、、、役に立ったのは、子育てのノウハウじゃなかった！！！
実は、ダイエットだったんです。
動画で見たい方はこちら
↓ ↓ ↓
小１で反抗期の娘の原因は、毒親だった私
わたしの娘は小1の時に、反抗期になりました。ふつうは、小５くらいからって聞いていたから、もうびっくり！
でもね、わかる気がします。あの頃まで私は、ものすごく毒親だったから。
あの頃の私は、いつもイライラ、不満だらけ。
「なんで娘は素直になってくれないの？
「なんでわたしばっかり、日曜まで、家事や掃除・洗濯しなくちゃいけないの？みんなはソファでだらだらしてるのに！」
「なんでわたしをそんなにイライラさせるの？」
もっと、
「子供が素直なら、、、」
「気が利く夫がいれば、、、」
そうしたら、私はこんなにイライラしないのに。と。
あの時の私にたりなかったこと
あの時の私に足りなかったのは、「自分で自分のご機嫌をとる」という覚悟。
だから、全てのイライラを、娘や夫のせいにして、「自分は悪くない」って正当化したかったんです。
いや、薄々、人のせいにしていることに、気づいていた気がします。
だけど、「母親」が自分のご機嫌をとることなんて、考えてはいけないと思っていたんです。
だって、全てのお母さんが、家族ファーストで、自分のやりたいことは我慢してきているのだから。
それを我慢できないのは、わがままで悪い母親だ。と思い込んでいました。
私のイライラのせいで家族がギスギス
その思い込みのせいで、いつもイライラしているわたしに、夫も子供たちも、そうとう神経を使っていたと思います。
鼻歌なんてとんでもない！笑い声もなかったんですよ。子供が二人もいる家庭なのに！
それを感じていても、自分ではどうにも止められないイライラ！！
苦しかったなぁ。。。
イライラなお母さんへの処方箋
もしあなたが今、あの頃の私と同じようにいろいろと大変な時期で、
「子供が言うこと聞かない」
「夫がぜんぜん育児を手伝ってくれない」
「会社の上司がイライラさせる」
「なんで私ばっかり、、、」
って思っていたら、、、思い切ってわがままになっていいですよ！
自分がご機嫌になることをしましょう！
自分のためだけに、自分の好きなことに、お金も時間もつかっていい！
そのおかげであなたが笑えるのなら、それこそ、子供にとって、最高の環境です。
もう自分の幸せを人にゆだねないでください。人は、変えられないから。変えられるのは、自分の決意だけです。
「自分のご機嫌は、自分でとる」
「自分のご機嫌は自分でとる」
私もそう決めてから、やりたい！と少しでも思ったことは、すぐやるようにしました。
そうして、モデル体型ダイエット塾に入り、健康に一生痩せていられる方法を手に入れ、やりたいと思った仕事も始められました！！
もちろん、いろいろ、壁もありましたよ。
だけど、
私はわたしの「やりたい」を貫いたおかげで、
自分のことを好きになれてイライラが減り、
それが結果的に、
今、娘の鼻歌が聞ける状況になったんだと思います。
自分のご機嫌は、自分でとる。
私の座右の銘です。
やりたいことを貫きましょう！
長くなりましたが、私の黒歴史でした。これがだれかの参考になれば嬉しいです。
では、また。
無料LINE登録で3大特典 無料プレゼント
①「性格タイプ別ダイエット診断」
たった３つの質問で、あなたに合った痩せ方がわかる！自分の考え方の傾向を知って、痩せポイントがわかれば、無理なく痩せる習慣が手に入ります♪
②「食べ痩せ７日間夕食献立」
夕食の献立に悩んでしまう方へおすすめ！和洋中揃ってます！
③「朝昼晩3日間の美味しい低カロリーレシピ集」
結局、３食はどうやって食べたらいいの？というお悩みに答えました！私がリアルに食べている３食×3日分をお見せします！
プレゼントをもらう↓
https://lin.ee/uHP6Qbc
▶︎最高齢８０代も痩せた！Amazonでチェック！
書籍「４０歳からは食べなきゃ痩せません！」クリック↓
▶︎ホームページ
一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会
https://eiyo-balance.com/
