痩せるマインド太るマインド

子育てストレスでチョコ地獄から抜け出せなかった頃の話

最近、ふと幸せだなーと思う瞬間があります。

それは、家の中のどこかからか、娘の鼻歌が聞こえる時。

え?それが??鼻歌なんて日常茶飯事だけど?って思われる方もいるかもしれませんが、昔の我が家は、そんな雰囲気では、ぜんっぜん×10、なかったんです。

そんな子育て暗黒時代から、どうやって鼻歌が聞けるようにまでなったのか、、、役に立ったのは、子育てのノウハウじゃなかった!!!

実は、ダイエットだったんです。

 

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小1で反抗期の娘の原因は、毒親だった私

わたしの娘は小1の時に、反抗期になりました。ふつうは、小5くらいからって聞いていたから、もうびっくり!

でもね、わかる気がします。あの頃まで私は、ものすごく毒親だったから。

あの頃の私は、いつもイライラ、不満だらけ。

 

「なんで娘は素直になってくれないの?

「なんでわたしばっかり、日曜まで、家事や掃除・洗濯しなくちゃいけないの?みんなはソファでだらだらしてるのに!」

「なんでわたしをそんなにイライラさせるの?」

 

もっと、

「子供が素直なら、、、」

「気が利く夫がいれば、、、」

そうしたら、私はこんなにイライラしないのに。と。

 

あの時の私にたりなかったこと

あの時の私に足りなかったのは、「自分で自分のご機嫌をとる」という覚悟。

だから、全てのイライラを、娘や夫のせいにして、「自分は悪くない」って正当化したかったんです。

いや、薄々、人のせいにしていることに、気づいていた気がします。

だけど、「母親」が自分のご機嫌をとることなんて、考えてはいけないと思っていたんです。

だって、全てのお母さんが、家族ファーストで、自分のやりたいことは我慢してきているのだから。

それを我慢できないのは、わがままで悪い母親だ。と思い込んでいました。

 

私のイライラのせいで家族がギスギス

その思い込みのせいで、いつもイライラしているわたしに、夫も子供たちも、そうとう神経を使っていたと思います。

鼻歌なんてとんでもない!笑い声もなかったんですよ。子供が二人もいる家庭なのに!

それを感じていても、自分ではどうにも止められないイライラ!!

苦しかったなぁ。。。

イライラなお母さんへの処方箋

もしあなたが今、あの頃の私と同じようにいろいろと大変な時期で、

「子供が言うこと聞かない」

「夫がぜんぜん育児を手伝ってくれない」

「会社の上司がイライラさせる」

「なんで私ばっかり、、、」

って思っていたら、、、思い切ってわがままになっていいですよ!

自分がご機嫌になることをしましょう!

自分のためだけに、自分の好きなことに、お金も時間もつかっていい

そのおかげであなたが笑えるのなら、それこそ、子供にとって、最高の環境です。

もう自分の幸せを人にゆだねないでください。人は、変えられないから。変えられるのは、自分の決意だけです。

 

「自分のご機嫌は、自分でとる」

「自分のご機嫌は自分でとる」

私もそう決めてから、やりたい!と少しでも思ったことは、すぐやるようにしました。

そうして、モデル体型ダイエット塾に入り、健康に一生痩せていられる方法を手に入れ、やりたいと思った仕事も始められました!!

もちろん、いろいろ、壁もありましたよ。

 

だけど、

私はわたしの「やりたい」を貫いたおかげで、

自分のことを好きになれてイライラが減り、

それが結果的に、

今、娘の鼻歌が聞ける状況になったんだと思います。

 

自分のご機嫌は、自分でとる。

私の座右の銘です。

やりたいことを貫きましょう!

 

長くなりましたが、私の黒歴史でした。これがだれかの参考になれば嬉しいです。

では、また。

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